问：孕妇失眠怎么办

网友/编辑答疑:孕妇失眠怎么办

孕妇失眠不能乱吃药哦!会影响胎儿的哦!

要拥有好睡眠必需多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦!

失眠!没事~别烦恼!~医生免费送上门来了!~睡眠量不好,心理,病理失常! 找我 老中医 就对了~

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本稿为医生临床多年真实有效稿! 今天为了行善不要好处在此发表!

它救人无数~肯定长年历久不衰 哦! 医院空挡来答题, 有缘才能被你看到~标新立异有病不用!~会后悔哦!

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太长分两段~

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前段告诉你~医学病理原因,

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后段教你~如何解决问题!

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不喜欢长篇大论者:请看后段解决编:

打半天字很辛苦, 省得~身为中医院的.院长老中医~有心免费救人还挨骂~罪过哦!

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医学病理:

睡眠量不好!有失眠现象? 黑白颠倒? 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠量提高~起床精神百倍~

那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能少的!~

人体肝脏排毒功能一定要在睡眠止活中才能正常行作. . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是准呢 ! . 毒素~少成多~日久肯定~焦虑抑郁暴躁和耳鸣头晕脑胀胸闷,, 情绪低落, 神经衰弱, 就会有麻!

会把你所有的血汗~用在你往后失去健康的身体里,还不知发生什么事~会 没完 没了哦, . 所以想要健康没病痛~只能往加或改善睡眠量去下手!

在什么间睡最好?要睡几个钟头才准!?太抽象了吧~~. 睡不安,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源!

因睡不好,累间多~身体无法完全排毒,所以日久~ 百病就会跟着!~

反应, 差,不打瞌睡, 耳鸣头痛走神~焦虑,抑郁,烦躁,脱发,黑眼圈~眼袋才怪!. 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安, 失眠多梦~严重时成梦连连,梦话梦游一起来

越睡越想睡,起又很累,晚上睡不着早上起不来, 厌食没胃口 精神萎靡 全身不对,查又没病~ ! ?. 有两种治疗方法: . 一, 是治: 用药物控制,有吃有效,期花又身,没完没了,变成医生最爱,要期拿去害,,还要孝敬,他 . 二, 是治本: 找出根源,一次性解,知道方向,懂得保养,能省,不会增加痛苦,又能健康寿 . 会造成失眠多梦~睡不安,越睡越想睡,起又很累, 脑筋头痛的原因 : . 上火成内热造成血, 胆因无足够的血控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, . 才会睡不睡, 脑波失控 胡思乱想, 睡不安,造成坐卧不安!不焦虑抑郁烦躁头痛脑筋~才怪, . 所以才会造成睡眠量不好失眠多梦,就算能睡也是不安,

有还作梦, 睡醒还是很疲劳~ 不打瞌睡,头痛走神~黑眼圈~眼袋更怪! . 头痛脑筋~睡不安,睡不好造成上火血热,造成血枯,

造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦, 性循才会造成百病滋生,没完了. . 解决编:

今天2009-8-27 星期四~难得我们有缘的好日子,才能在QQ问问相遇~

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没事的~老中医 教你 两招简 有效又好用的方法: 保证可以安然入睡哦~ . 睡前喝一小杯红酒,朴血又安眠哦!~气血开始循环时,紧接着泡脚~~~

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现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，

用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，酒助血行~血液循环加快，使人感到脑部舒适轻松，不仅能~

加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳, 少害, 到养生少病痛, 寿之功效! . 洗热水脚，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温，1次约20分钟。

出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，红酒配洗脚按摩其催眠助睡会达到极佳效果. .

用热水洗脚，如同用艾条温灸穴位，可起加速血脉运行，调整脏腑 阴阳，壮腰强筋骨，增强新陈代谢等作用。不但可以防治失眠 感冒、气管炎、咳嗽不止, 哮喘病, 耳鸣耳聋、消化不良、便秘、女人科, 脚静脉曲张，高血压 糖尿病和一切所有病痛~还有消除疲劳，持之以恒，还能滋补元气，强身健体，延缓衰老。

. 还有另一种方法 . 我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。 . 洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。 . 这些方法都非常简单易行：

取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡. . 也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。 . 这两种方法共同使用,一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效哦! .

吃大大肉,只是增加脂肪而已,

对气血没助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟 气血 有绝对关。

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平时多吃一些蔬菜，水果，

例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨~等 . 蔬菜，水果，青色入肝,黑色,那些东西，会帮你凉血, 补血, 肝, ，

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加强肝肾功能~自然血!对你的~失眠~健康,长寿 都会有很大的帮助哦。 在网上有人问我，老中医，你是不是医生当院长啊？

进QQ空间查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀! 医生好方法你不用!~那你要用什么呢?. 如果医生~不想要好处~免费真心想你,方法就会变得~很简,很便宜, 省~却是最有效的哦!

. 本稿非同一般网上普通刷分应付帖!是真人实事~所以本题结束后不代表我们从此消失缘尽!~

如果还有需要加强和其它疑问,欢迎在QQ问问个健康平台,或老中医~QQ医生空间有效保健资料大把~

没事打打招呼,大家保持连络, 保证肯定能短一些病苦哦! 老中医是专门医全方位高难度的疑难杂症 哦!