问：怀孕前有什么禁忌的吗？

网友/编辑答疑:怀孕前有什么禁忌的吗？

为了提高精子成活率和质量男性最好3个月前不要吸烟、喝酒，女性最好多吃一些含叶酸的食物：新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等；猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等