网友/编辑答疑:孕妇为什么一到晚上6点就恶心呕吐

别担心，很多人都会是晚上呕吐，正常。

为了能舒服一些，我自己总结了些小经验，供大家参考：
1、肚子越饿就越恶心，所以恶心的时候吃点零食是很有效的，我前三个月的时候桌子上会堆很多零食，那是因为不知道想吃什么，所以换着花样的买了很多，不喜欢吃的零食总会有同事帮着处理掉的，呵呵，他们觉得都很好吃；
2、我也是下午快下班的时候开始就越发难受，一直到晚饭前，甚至会吐，后来发现下午4、5点的时候可能是胃太空了，所以下班前我都会吃些东西，比如一个面包半包饼干什么的，足够路上消化的，可以支撑到家。
3、晚上7点多吃饭，到10点钟左右的时候胃肯定会空的，所以那时候也很难受，我一般晚上都会早点睡觉，睡着了就没感觉了 ：）
4、还有阿，刚吃完饭的时候如果想吐最好抑制住，把头上仰屏住气停一会儿，然后深呼吸几次可以抑制吐的感觉，反正对我很有效。
5、要吐就等肚子空了再吐吧，吐之前多喝点白水，这样稀释胃酸，吐的时候会象水龙头一样倾泻而出，这样不难受，不会有要把胃都翻出来的那种感觉，食道也不会被胃酸烫疼了。
6、保持愉快的心情，多在外面走走，呼吸清新的空气，做一些分散注意力的事情，也能缓解恶心感觉。如果我哪天去公园玩了，那天就会比较舒服，所以我三个月前非常喜欢去公园，躺在草坪上晒太阳。
我那个时候也很痛苦，不过现在都过去了，祝大家早日渡过早早孕。