参考解答
网友/编辑答疑:我的月经不正常了
正常月经: 1.月经初潮。 女子第一次来月经,叫做月经初潮。初潮的年龄一般是在13~15岁之间。初潮可因环境、气候、生活状态、营养和健康情况的影响,而提前或推迟一些,这是正常现象。如果女子到了18岁还没有月经初潮,就属于月经不正常了。 2.月经周期。 从月经来潮的第一天起到下次月经来潮的第一天止,称为一个月经周期。也就是说两次来月经的间隔时间为一个周期。大多数女性的月经周期是在28~30天,提前或错后7天左右仍属正常的月经周期。月经周期的长短因人而异,但每个女性的月经周期应当比较恒定,有她自己的规律性。没有规律性的月经周期是不正常的。值得注意的是初潮以后的两三年内,因生殖器官未完全发育成熟,月经周期也就不太规律,甚至初潮后暂停数月再来月经,也不能认为是病态。另外,更年期的妇女,因卵巢功能减退,月经周期变化较大,常常数月来一次月经,这也是正常的生理现象。 3.行经时间。 行经时间一般是3~7天,属正常范围。但也有人认为行经两天亦属正常。如行经时间超过7天,就不太正常了。 4.经血量。 每人每次来月经流出多少血,也因人而异。大多数女性在行经的第二和第三天流血最多,以后逐渐减少,整个月经期内流出的血量约50~60毫升之间,这是正常的现象。有个认为失血量超过80毫升,为病理状态。 5.经血的特征。 正常的月经血,是暗红色的、不凝固的血液。血中含有少量子宫内膜碎片、子宫颈的粘液和阴道脱落的上皮细胞。也有人有少量小的凝血块。6.经期反应。来月经时,一般女性没有什么特殊不舒服的感觉,只有体力略差,易疲劳、工作效率和劳动耐受性略低等现象。少数女性在行经前或行经期有乳房胀痛、腰酸、下腹部发胀,腰骶部下坠感,四肢和颜面轻微浮肿。亦有的女性情绪不稳,有易激动、易生气等现象。这些反应都不会太重,这是正常的表现,不影响工作和学习。待月经干净后,上述反应就很快消失了。 "周期:每个女人的周期都不尽相同,从21天到35天不等都算正常,关键是是否准时。定期的性生活(如:每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙,对月经的规律有很大的帮助。 血量:女性在月经期间失去的血量应该在85克之内,持续3~7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。 血块:月经期排出的血块是什么?医生的解释是:如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出,囤积5~10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。 月经不再来:不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕,就要检讨你的生活方式:旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外,患有多囊性卵巢囊肿(PCOS)或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。 建议每个女人都应准备一个“健康台历”,每天顺手在上面做个简单记录。例如:某天出现的异常出血、某天肚子痛等细微症状,以备日后检查身体时为医生提供线索。月经食疗[编辑本段]一、煎服丝瓜,治疗月经不调: 月经不调的食疗-1 丝瓜络30g,用水煎,加黄酒内服,治月经期腰痛。2 丝瓜子烘干,水煎,加半点红糖,冲黄酒温服,早晚各1次。主治月经不调。3 老丝瓜1个,烧存性,研末,每次服9g,用盐开水调服,可治月经过多。 二、黑木耳若干,焙燥研成细末,以红糖送服,每次3-5天,治妇女月经不调。 三、公鸡鸡冠2个,调味煮食,日服1-2次,每月食3-5天。治妇女月经不调。 月经不调的食疗-四、豆腐2块,羊肉50g,生姜17g,加盐调味,煮熟食服。主治月经不调、脾胃虚寒。五、干芹菜500g,加水两杯,煎成1杯,常服主治月经周期不准,提前8、9天,甚至1月1-2次(即月经先期)。 六、当归10g,水煎,打入鸡蛋2个,加红糖50g。每次月经后服1次。主治月经不调,血虚。 月经不调的食疗-七、桂圆肉30g,大红枣15g,煮汤吃。主治功能性子宫出血。 八、鲫鱼或鲤鱼去鳞,去内脏,洗净,用温水熬成鱼鳞胶,每次服30g,用温酒兑水化服。主治月经不调。 九、大米100g,荠菜250g(干品90g),同煮成稀粥食用。主治月经不调。申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!