什么零食适合孕妇吃啊?

参考解答

问:什么零食适合孕妇吃啊?怀孕了3个月,我特爱吃零食的,现在怀孕了,那些适合孕妇吃的呢?

网友/编辑答疑:什么零食适合孕妇吃啊?

怀孕后并不是要戒掉所有的零食,一般以新鲜果实为佳,要注意小零食的卫生,街头露天出售的食品最好不要吃,像腌制的食品,冰淇凌,罐头食品和过甜的点心也最好不要多吃。可以用新鲜的水果,营养饼干,核桃仁,花生等来代替零食,既讲卫生又可补充营养。

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