网友/编辑答疑:孕妇吃鸡蛋会影响到孩子嘛？

看看下面的文章吧，肯定能找到答案，而且还有很多常识

生了宝宝，是小两口高兴，老人乐呵。那伺候月子，更是全家人都上心的大事。为了让产妇早日恢复体力，月子里都是使劲地给产妇大补。可这进补也是有讲究的，补得不科学，它还起反作用呢。

  过去老辈人生了孩子做月子，吃得最多的就是鸡蛋。在农村，鸡蛋可以算是好东西了，而且来得也容易。自家养的鸡下的蛋，或者亲戚朋友探望产妇，也会送一些鸡蛋。

  大姨：那时候就吃鸡蛋，煮鸡蛋、卧鸡蛋。   

  这种饮食习惯一直沿用至今。现在有老人伺候月子的，也还是把鸡蛋当成主要的食物，一顿让孕妇吃好几个。

  北京某医院产科李主任：鸡蛋的摄入量，每天也要适当，不是说多多益善，吃得太多了，消化不了，吸收不了等于浪费了。

  蛋白吃的过多，不但吸收不了浪费了，而且还会给肾脏增加负担。但吃多少合适呢？

  李主任：我们主张产妇，早餐是2个鸡蛋，晚上加一杯牛奶，在农村牛奶不方便，可以加2杯豆浆，或者说晚上再加一个鸡蛋都可以。
  

  产妇做月子，还有一种大江南北都吃的食物就是小米稀饭加红糖。老人都说，小米和红糖都是热性的，而且说小米有营养，红糖可以活血，对产妇身体健康有好处。

  李主任：小米有营养，那是过去，过去还小米加步枪呢。红糖可以吃的，从科学来讲，红糖比白糖营养丰富，红糖里面含有一些矿物质，含有铁铜这些都是白糖所没有的。

  大夫：中医也认为，它有补血、活血的一定的作用，把子宫的淤血尽快地清除。 
  

  李主任：但是红糖相对来讲，它的卫生比白糖要差。所以我们科学的吃红糖的方法，在家里面是要煮开，在医院里住院，不方便的情况下，你可以把红糖蒸一蒸，或者是放在微波炉里转2分钟，这样杀灭细菌以后，带去再分次冲服都可以。

  产妇生完孩子以后，身体都很虚弱，所以一般都会强调不要吃凉东西。可有些老人就认为蔬菜水果是凉性的，不让产妇吃。

  媳妇：生孩子以后，我妈跟我婆婆不让吃（水果），说容易受凉。

  李主任：蔬菜水果并不是凉，例如像冰块冰糕这些是凉的，不能吃的，但是说苹果、香蕉呢，照样可以吃，我们可以温一温再吃。   

  而蔬菜呢，可以做熟了吃，尽量不吃生的。因为蔬菜水果中的维生素含量丰富，而产妇本身汗出得多，还要分泌乳汁，所以对维生素的需求量就大。如果不吃，就会营养不良，对大人孩子都不利。

  李主任：像西红柿含有锌铁，对孩子的智力发育是有好处的。

  媳妇：我那个伤口不是侧切嘛，所以生完了以后，医生每天都问解大手没有，两三天都不敢解，也不是说不想解，不敢解，因为肯定大便干燥，一上厕所伤口就该崩裂了，我想吃，我妈跟我婆婆不让吃。

  你看，这该吃的不吃，毛病就来了吧，所以说只有吃得好，睡得香，心情舒畅，才能有利于产妇的恢复。可在农村，还有一些传统的思想，认为男孩才是户口簿，可以继承家里的香火。碰到产妇生了女孩，有的丈夫或者婆婆就会不高兴，结果，使产妇心理造成压抑，情绪低落，这在医学上叫做产后抑郁症。   

  李主任：情绪影响宫缩，就会造成出血，恶露多。我们上次一个产妇，生了女孩，在我们手术台上呢，做出来，女孩子，一不高兴就出血，哗一下子就出来400毫升，所以这种也是很有影响的。

  如果产妇遇到这种情况，应该要自我调整，或者主动地和自己的丈夫或妈妈交流，这样就可以缓解心理的压力。笑一笑十年少。再说了，就是出于对孩子的考虑，您也得先让自己健康了，您说是不是这个理啊。

  怎么样，听了大夫的话，您明白了科学做月子的好处了吧。为了咱自己身体的健康，也为了以后有更充沛的精力带孩子，赶紧按大夫说的去做吧。在明天的节目中，我们将给您介绍，怎样科学地护理新生儿。