都可以。

暖宝宝主要起到的是发热的作用，对于人体来说一般是哪里冷就贴在哪里，所以建议可以根据个人的需求来决定粘贴的位置。

如果背部容易冷的话那么就可以在背部粘贴一张；如果是脚发凉的话那么也可以选择专用的暖足贴贴在脚底；而对于经期女性来说也可以粘贴在肚脐下方的小腹处，其它地方比如胃部、肩颈、双膝处等都是可以的。