因人而异。

虽然红枣枸杞泡水中含有比较丰富的营养物质，对于人体来说具有一定的保健作用，但是其毕竟属于一种食物，每次的饮用量有限，所以需要坚持一段时间之后才能看见明显的效果。

而且因为每个人的体质和病症严重程度都有所不同，所以起效的时间也会有所差异，对于体质较好、病症严重程度较轻的人群来说可以一周左右就能见到比较明显的效果，而对于体质较差、病症比较严重的人群来说则可能需要较长的时间。