小儿轻型腹泻，主要环节是饮食管制，避免喂养次数过多，多喝水，有时不吃药也可以自愈，如果不能自愈，可采取下面简便易行的措施。

茶水疗法

禁食6~8小时，在这期间除茶水或淡盐开水外，不进任何食物。采用小勺喂，每一次喂的量都不要太多，两三勺即可，待大便情况有所好转后，再少量喂养母乳。

饮食疗法

1、焦米粉汤：首先取3匙米粉，放入锅中炒成焦黄色即可，加入适量清水和糖，煮沸成糊状就可以了。米粉遇到水加热后就变成了糊精，有助于消化，而且米粉在炒制的过程中，表面部分炭化，具有吸附和止泻作用。

2、胡萝卜汤：首先挑选新鲜的胡萝卜，洗干净后切成碎块，蒸熟后，用纱布包住将胡萝卜挤榨，去掉纤维；然后将挤出来的泥状物加入水煮开就成了胡萝卜汤。胡萝卜是碱性的食物，富含有果胶成分，有促进大便成形和吸附肠内细菌及毒素的作用。

3、苹果泥：首先挑选新鲜的苹果一个，切成两半，隔水蒸熟，然后用勺子将果肉轻轻刮取成泥状，将苹果泥喂给宝宝。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用，对腹泻治疗有效。