注意外伤后血液循环不良和肢体疲劳性的损伤.要注意避免加重疲劳或损伤的各种影响因素。尽量给予不适处弹性绑带或护膝护踝的固定措施,以防止疲劳性的损伤或关节活动用力磨擦的影响.