主要的原因是怀孕期间你体内的孕酮（又叫黄体酮）水平明显增高了。孕酮是一种荷尔蒙，它会使你全身的平滑肌组织（包括胃肠道）放松，这会减慢你的消化过程，导致放屁、打嗝、肠胃气胀等，让你感觉肚子很不舒服，特别是在你一顿饱餐之后。 　　在以后的孕期中，你增大的子宫会挤压你的腹腔，进一步减慢你消化的过程，你的胃也会受到压迫，使你在饭后会觉得更加胀气。在怀孕期间，你可能也开始出现胃灼热或 便秘现象，即使你以前从来没有这些烦恼。
减少气体最有效的办法，可能就是少吃容易产生气体的食物。但是如果所有这些食物你都不吃，要做到平衡膳食就很困难了。 　　尝试不要吃那些容易引起胀气的食物，如果症状减轻