白醋祛斑是有一定效果的，建议使用一些专业的祛斑产品——黛芙微尔，　生活中不要长时间在阳光下曝晒，多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜，菠菜，黄花菜，黑木耳，藕，苹果，梨，西瓜，丝瓜，香蕉，黄瓜，柑橘，西　　红柿，山楂，鲜枣，蜜猴桃等。少食辛辣等刺激性食物：酒，咖啡，可可，葱蒜，桂皮，辣椒，花椒等。保持精神愉快，睡眠充足。