首先，要祛斑先要弄清楚你是什么斑，雀斑？黄褐斑或者晒斑？弄清楚才能接受治疗，另外激光祛斑、冷冻祛斑之类都只能祛掉表皮斑，却无法根除你产生斑的原因。劝你去医院确诊是什么原因导致的长斑，然后从源头来处理以达到祛斑的目的