问：做了人流手术后吃什么好？可以快速恢复身体健康，快速补充营养？：

小娃子网友/编辑解答:做了人流后吃什么好

做了人流手术后吃什么好？可以快速恢复身体健康，快速补充营养？ 做了人流手术后吃什么好，身体恢复要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，“添美生流产恢复营养素”专门针对流产女性及时补充所需营养的，可以快速修复伤口，提高免疫力减少流产后月经不调、腰酸腿疼、脸上长斑、不孕育等后遗症。 人流会给女性的身体造成创伤，所以在做完人流后一定要注意调理，要想人流后很好的恢复自己饮食方面要特别注意： (1)人流后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 (2)人流后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。添美生特别添加了益生元，益生元可以减少便秘，排除毒素！ (3)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。添美生主要成分是乳清蛋白，可以及时为女性补充蛋白质！ 还要注意休息，按国家有关规定，流产后可享受两个星期的休假时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。