健康

选择减肥食品要本着三个原则，第一低脂、低糖、低卡路里，第二维生素含量高，营养丰富，第三容纤维素含量高，易让人产生饱腹感。减肥的话可以选择下列食物：（1）魔芋，含有丰富的食物纤维和水分，且热量低，人体食…

女性胸部发育不良的原因有以下几种：1、  抽烟喝酒2、  犀利压力过大3、  手术及滥用避孕药4、  不健康减肥5、&n…

丰胸的办法有很多种的，比如运动丰胸、按摩丰胸、食疗丰胸等等。（1）运动丰胸可以选择丰胸瑜伽。S1:站直，注意不要不驼背弯腰。S2：双手合十放在胸前微微施力互推。S3：肩膀下压，保持正常深吸、呼气，维持…

手足口病(HandfootandmouthdiseaseHFMD)，又名发疹性水疱性口腔炎，一般在五岁以下的儿童中较为常见。这种传染病是由于肠道病毒引起的，主要侵犯小孩的手、足、口、臀四个部位。儿童感…

治疗夏季上火首选冰糖雪梨，嘿嘿。。。这个效果挺好的，特别是对于早上起来咽喉肿痛的人来说，效果极好，亲身体验过得哦

如果是发生了妊娠，首先表现的就是月经停止，可以去医院检查一下是否有怀孕。其他的引起月经推迟的因素有：（1）内分泌异常，临床最常见的就是多囊卵巢综合症，遇到这种情况要去医院尽快治疗。（2）精神因素，人在…

可以采用食疗+护肤的方式，食疗的话就是吃一些可以减少体内黑色素或者有排毒效果的食物，比如每天喝杯牛奶，牛奶里面有丰富的矿物质，有美容养颜的效果，晚上睡前喝的话还可以有助于睡眠，帮助消除黑眼圈。吃些番茄…

手机正常使用的情况下辐射都是很低的，但是当手机电量不足或者正处于通电状态时他的辐射会剧增。不知道楼主喜不喜欢睡前玩手机，不少人都有睡前玩手机的恶习，有时候玩着玩着就睡着了，手机就直接放在了大脑旁边，此…

想丰胸就要吃猪蹄炖黄豆。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，是构成肌腱、韧带和结缔组织的主要蛋白质成分。黄豆中含有丰富的卵磷脂、蛋白质及植物雌激素，可以调节妇女体内激素水平，促进胸部发育，防止钙质流失。

乙肝病毒携带者也是有传染性的，携带者身体有乙肝病毒，而肝功能与正常人一样没有问题。如果在日常生活中没有注意保养，肆意喝酒抽烟也会有转变为大小三阳的可能。就算携带者自身健康情况不变，对周围的人也是存在感…

乙肝五项：1、乙肝表面抗原（HBsAg）；2、乙肝表面抗体（抗-HBs）3、乙肝E抗原（HBeAg）；4、乙肝E抗体（抗-HBe）5、乙肝核心抗体（抗-HBc）急性病毒感染：1阳性，2345阴性；&n…

乙肝又称之为慢性乙型肝炎，潜伏期是6周到半年。患者一般由以下表现：（1）全身乏力，容易疲劳。（2）肝炎患者胆汁分泌减少，常会出现厌油、腹胀、恶心、食欲不振、上腹不适。（3）肝纤维化，慢性肝炎患者长期炎…

手足口病是由肠道病毒引起的，主要是通过接触患者的唾液、粪便、疱疹液传播的。孩子好了又复发，肯定是又受到病毒感染了。所以爸爸妈妈要注意搞好家里的卫生，勤洗手，多通风，之前使用过的毛巾、杯子、食具、玩具、…

手足口病一般的潜伏期是3-7天，儿童感染后会出现咳嗽、发热、恶心呕吐的现象，手足口腔还会有皮疹或疱疹（疹子会发红，或冒脓）出现。发现这些症状的时候，要及时送医，在医生的指导下服用一些清热解毒、抗病毒药…

经痛是很多女性的困扰，我这里有几个偏方希望能帮到你。（1）益母草煮鸡蛋。取两个土鸡蛋，元胡14g，益母草30g加入清水一同放到砂锅中熬1-2小时，取出鸡蛋去壳后再熬15分钟，然后将益母草水和鸡蛋一同服…

这是我从身上爱漂亮的朋友那收集到的美容秘方。（1）柠檬美白法。柠檬有丰富的维生素C，可以阻断黑色素的合成，以达到美白肌肤的功效，但柠檬是酸性较强的物质，需要稀释后再使用。将柠檬切块捣烂成汁，取汁液加入…

减肥其实简单来说就两点，适当节食+运动。为了控制自己吃太多，可以在正餐前空腹吃点水果，但是胃寒或者有其他肠胃问题的MM不建议空腹吃水果，可以喝一些汤来代替水果，比如冬瓜汤、海带汤，注意不要喝浓汤。吃饭…

预防乙肝可以通过以下方式：1、注射乙肝疫苗，注射疫苗可以有效地预防感染乙肝病毒。2、使用质量过关的血液制品，在输血的时候到正规的医院使用质量过关的血制品，切不可以为了省钱随便找个小医院。3、远离易感染…

红枣是补血比较常用的食物，不管你是生吃、泡水还是炖汤都是有补血效果的，但是还是建议与其他食物搭配起来吃，这样补血效果会更好。比如用红枣炖乌鸡，红枣配蜂蜜泡水喝，红枣和黑米熬粥等等，注意红枣不可以多吃，…

1、枸杞蒸蛋。取红皮花生仁50g，鸡蛋两个，枸杞20g，莲子20g，大枣10颗，红糖适量。现将花生和莲子放入砂锅中加入适量清水煮熟，待水分刚刚盖住三分之二的花生米和莲子时捞起。取一个大碗，碗中放入鸡蛋…

（1）蛋清去黑头。先用洗面奶清洁好皮肤，然后用干净的热毛巾敷在脸上，让毛孔张开。拿一个鸡蛋，取其蛋清，将化妆棉剪成鼻子的形状，用蛋清浸后湿贴在鼻头，等待蛋清溶解黑头。待蛋清干透后揭下化妆棉，从鼻翼两侧…

1、少吃辣椒、糖、海鲜、脂肪，多食用蔬菜水果。2、使用硫磺皂洗脸，既可以去油又有杀菌的作用。3、减少工作压力，规律作息时间，劳逸结合，保持愉悦的心情。4、睡前不喝咖啡、烈酒、浓茶等刺激性食物。5、使用…

痘印是机体对组织损伤后产生的一种修复反应，皮肤受损深达真皮或大面积表皮受损时，真皮纤维细胞、胶原和增生的血管就会取代该部分的表皮，形成痘痕，最常见的就是青春痘痘痕。痘痕形成后经过数月或数年会有淡化或消…

落枕很多都是由于晚上睡觉姿势不当或者受了风寒引起的，出现这种情况的时候患者可以选择下面的方式治疗。简易的按摩治疗：将左手或右手的中指、无名指和食指并拢并拢，用指腹按压痛处，顺时针方向由轻到重按压三圈，…

打呼噜又称打鼾，是一种普遍的睡眠现象，大多数人压根就不会放在心上，其实打呼噜对健康的危害很大，它会使人的睡眠呼吸反复暂停，容易引起大脑或血液缺氧。治疗打呼噜的方法：1、伸舌头，睡前尽量将舌头伸出，然后…

肾结石患者刚开始的时候大多数没有什么症状，只有血尿，但有时候因为血量太少肉眼几乎看不出来，你有排尿困难可能是肾结石从肾脏掉落到输尿管造成尿液堵塞了。但是具体的情况，建议你还是去医院做个尿检确诊一下，早…

引起肾结石的原因主要有：日常饮食中摄取了过量的草酸，体内嘌呤代谢异常，蛋白质、糖分和脂肪摄取过多，水质含钙盐较高等。所以草酸含量丰富的食物要少吃，比如菠菜、甜菜、香菜、柿子、芹菜、豆类、韭菜、荔枝、龙…

有肾结石可以多吃些利尿的食物，像是蕴含维生素B1的冬瓜，对于促进肠胃蠕动，排出体内淤积毒素有很好的效果。西瓜中含有大量水分和利尿元素基、酸柠檬黄素、十分有利于钙盐的排出。玉米须可以治疗尿路感染和血尿，…

血液在血管中流动的时候作用在血管壁上的压力称之为血压，一般的老年人或者过度肥胖的人群比较容易患高血压。有高血压的人可以多吃以下食物： （1）蚕豆，取蚕豆30g,泡水进行茶饮，对高血压患者有很…

婴儿肥随着年龄的增长一般会自己慢慢消失的，也可以通过按摩的方式让脸瘦下来，首先，食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处，两手的指腹顺着凹陷处分别往两边耳下淋巴结方向滑动。然后，三只指腹用同样…

小腿是身体部位最难瘦下来的部位，特别是肌肉腿，十分难看。我以前是搞体育的，经常跑啊、跳的，小腿肌肉看起来特man，弄得我从来不敢穿裙子扮淑女，不过后来有人告诉了我一个不错的瘦小腿肚的办法，你可以试试看…

黑眼圈其实有两种颜色，一种是茶色黑眼圈，是人体代谢问题引发的；另一种是黑色黑眼圈，是微血管静脉血液滞留引起的。青色黑眼圈多见于20岁左右的年轻人，生活作息不规律，熬夜、晚睡或睡眠不足、生活压力大都会引…

一般脸上长痘痘的人都是油性、或混合型偏油的皮肤，在日常饮食中就要减少对油脂的摄取。什么烧烤啊、麻辣的，爱长痘痘的话都要忌口了。人在受到压力或熬夜时，也会促使痘痘疯长，如果想要清除脸上的痘痘，我们要适当…

人体一直在风扇下面，人表皮温度会下降，毛孔会闭塞，汗液没办法蒸发，体内热量散不出去，就会出现疲乏无力的状态，形成“闭汗”。再使用风扇的时候不要靠风扇太近，风速不宜过大，时间不宜过长，切忌对着人头部直吹…

黑头是皮肤油脂分泌旺盛堵塞了毛孔导致的结果，需要人体内部调理+外部调理，只靠后期清洁皮肤基本上是很难根治的，只能够减轻症状。想要去黑头饮食上要注意了，辛辣高脂肪的食物会让你的鼻子变成一个大油田，所以要…

拉肚子是腹泻的一种通俗的说法，指的是排便次数多于正常频率，且大便稀薄，水分增多。造成腹泻的原因有一下几种：（1）着凉。夜间空调开得太大，肚子裸露在外，肠胃受寒导致消化紊乱，大便糖稀。这种情况下可以喝一…

冷饮吃多了会刺激肠胃蠕动，胃里面的食物没有消化完就会排泄掉，这是身体的一种自我保护。可以在拉完肚子后给孩子吃一点藿香正气水、保济丸等等。不用太担心，不要再给孩子吃生冷的食物就行了，一般过个两天就会好的…

甲亢患者在不同时期有不同的症状。甲亢早期：脾气暴躁、食量增多、人体消瘦、思维不集中、怕热多汗。甲亢中期：心悸乏力、皮肤瘙痒、眼睛凸起、女性月经不调甲亢后期：严重眼睛凸起、甲亢危象、腹泻、不孕不育、心脏…

支气管哮喘有十分明显的家族聚集倾向，哮喘与家族遗传和生活环境都有关系。一般气候变化、吸烟、环境污染（尤其是SO2）都可能诱发哮喘。治疗哮喘百分之八十以上的人会选择中医治疗。中医治疗是根据人体发病根源，…

狐臭是由于大汗腺分泌的汗液中含有特殊不饱和脂肪酸、蛋白质、铁离子等物质，在腋下细菌的分解下产生的恶臭。大汗腺分泌是遗传的,但是不具有传染性，不需要担心。但是在直接接触狐臭患者接触过的未进行清洗的衣物时…

引起狐臭的原因比较多，中医认为肝热者汗多有异味。其实汗本身是没有味道的，但是与细菌混合后就会产生比较难闻的气味，身体的很多部位都是汗腺比较发达而透气性又不佳的，比如腹股沟、腋下、足部，十分的容易滋生细…

腋下的汗腺是大汗腺，分泌的汗液一般较为浓稠，含有油脂、蛋白质及铁离子。腋下由于透气性不好，容易滋生细菌，细菌在分解腋下分泌液的时候会产生恶臭，就是我们俗称的狐臭了。想要根治狐臭你可以试试以下几个偏方：…

夏天天气炎热、干燥，如果鼻腔粘膜过于干燥、毛细血管扩张或者有鼻腔炎症的时候，鼻子稍微受到刺激就会导致流鼻血。如果孩子在饮食上有挑食、偏食现象时，也会因为缺乏某些维生素出现流鼻血。另外，小孩子有手抠鼻孔…

一般夏季人容易出现肺热上火，如果没有及时清热去火就会导致鼻腔干燥，鼻腔内毛细血管韧度不够而破裂出血。出现这种情况的时候家长不必惊慌，要冷静处理。首先不能让孩子仰起头，这样容易使鼻血逆流到咽喉，引起咽喉…

可以帮孩子熬点小米粥、红豆燕麦粥什么的，暖胃又容易消化。不要给孩子吃西瓜、雪梨这些寒性的水果，冷饮、冰激凌就更不能给他吃了。还有就是油腻、辛辣的食物也不要吃，本来胃就不舒服，吃这些会加重胃的负担，不利…

影响睡眠的原因有很多，你看看你中了几个。1、脚凉，因为脚凉影响睡眠的大都是体质偏寒的女性或老年人，建议睡前泡泡脚。2、环境太吵，在声音嘈杂的环境下，大脑会持续兴奋，人容易烦躁，自然就无法入眠了。3、光…

可以通过按摩法瘦双下巴，就是通过按摩下巴生热，加快血液循环和新陈代谢，以达到燃烧该部位的脂肪的目的。还有就是打瘦脸针，这个可以迅速的达到瘦脸的目的，尤其是对那些顽固的脂肪。选择医院的时候一定要选正规的…

便秘从病因上可以分为器质性和功能性两大类。器质性便秘有以下原因：（1）肠管器质性病变引起的肠腔狭窄或梗阻。（2）直肠、肛门病变。（3）内分泌或代谢性疾病。（4）系统性疾病硬皮病、红斑狼疮等。（5）神经…

便秘食疗可以吃这几道菜：1、鲜菠菜煲猪血，取菠菜和猪血各250克，先切几片生姜片爆香，接着将猪血切成小块后放到锅中，加入清水，待水沸腾后加入菠菜，食用时添加少量盐、鸡精等佐料。2、凉拌芹菜，取150g…

我以前也是有哮喘，试了很多偏方才治好，这是我之前有试过的食疗方式，现在介绍给你，希望能帮到你。（1）蜂蜜花生取野生纯蜂蜜，用蜂蜜盖住红皮花生，浸泡七天，每日早期吃7、8粒花生米，严重时可以睡前再吃几粒…