自己的身高是不是父母的?

参考解答

问:自己的身高是不是父母的?

网友/编辑答疑:自己的身高是不是父母的?

不谈后天的营养等因素,只谈遗传,在健康成长的情况下,你信么?

  可能你会嗤之以鼻,但是我信。尽管这是一个小概率事件。

  遗传学家们称,身高70%和遗传有关。我不怀疑。在人类的DNA中,总有一些随机分布的基因决定着人的身高,我们姑且统称为“高”基因。每个人所拥有“高”基因的数量是不同的,越多,个子就更有机会长得高,其后代也就有更大的概率遗传到更多的“高”基因,从而在先天性上“高”人一等。很明显,这是基因的一种数量优势。

  不过基因影响身高的因素还不清楚,有人推测它通过调整细胞繁殖来调整身高。但这种推测可不是一个好消息,如果这样的话,它可能会对癌细胞繁殖有影响。癌症正是因为癌细胞毫无节制地繁殖才产生。

  无论怎样,人类的生殖繁衍充满了太多的偶然性,这种偶然总是给人以意外的“惊喜”。在生育过程中,父母各自只有一半的基因会传给子代,由于“高”基因的随机分布,这一半基因,带有太多的偶然。虽然更多的是平等组合,孩子继承了父母双方的特点,但有可能是高高组合、孩子更高,也有可能是矮矮组合、孩子更矮。甚至有可能出现我们假设的一种特殊情况:某人的基因随机分成2半,一半带有所有的“高”基因,一半是一个“高”基因也没有(当然,这种概率很小),他的配偶也是这种情况,不幸的是,双方都没有“高”基因的基因竟然结合了。这种情况,他们的孩子先天上还有优势么?姚明的孩子以后身高是不是可能会不足170公分?反之,矮人的孩子,在先天上也可能会“高”人一等。看来,从遗传来推测身高也有不靠谱的时候。

  当然,拥有再好的遗传基因,后天助力不够,个子也不会长高;即使遗传了矮个子基因,后天也可以弥补不足。均衡的营养、合理的运动、良好的生活习惯等等因素总是和身高密切相关。2岁前、青春期,这两个长高的黄金时段,把握得好,可以把30%的后天影响因素发挥得酣畅淋漓。但有人总是觉得和70%的遗传影响相比,30%的后天影响太小,可是仔细一想,哪怕能把握10%的影响,也是不可估量的:倘若一个不足160公分的人,身高增加10%,是不是一个很大的变化呢?

营养为身高增砖添瓦

  营养物质是砌成孩子身高增长的“砖瓦”,理想的身高与合理的营养密不可分。南京军区福州总医院儿科副主任陈光明博士告诉记者,在长高过程中,保证供给质优量足的营养,并使维生素和矿物质(钙、磷、锌等)平衡非常重要。特别是蛋白质,蛋白质不仅是人体的“建筑材料”,而且是参与人体重要生理活动的酶、激素、血红蛋白、肌纤凝蛋白以及构成人体支架的胶原蛋白的重要物质。同样,母体的营养状况也在一定程度上制约着胎儿的正常发育,如果饮食中缺乏某种营养素,将会引起胎儿的畸形。

  不过营养过剩,反而会影响身高。钟情于洋快餐、碳酸饮料等高热量食物,容易引发肥胖和性早熟,导致骨骺在生长发育期提早闭合,不再生长。

  睡得好,长得高

  陈光明说,人在青春期,身高会出现快速成长,身高的增长则由生长激素和性激素同时起作用。生长激素的分泌有其明显的规律性,即白天分泌较少,夜晚睡眠时分泌较多。深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质,它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素分泌过少,极有可能造成身材矮小。如果睡得太晚,对于正在长身体的孩子来说,身高就会受到影响。

  积极运动,好处多多

  后天因素,最积极而又有效莫过于体育运动。体育锻炼所以能促使身材长高,一是能促进生长激素的分泌,二是加强了骨细胞的血液供应,有利于提高骺软骨的增殖能力,三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。

  运动以后生长激素分泌明显增加,但是像举重、杠铃、铅球、铁饼、体操等负重训练对身高却有负影响,而像摸高练习、上体前引、跳绳、游泳等训练会增加关节、韧带的柔韧性,有助于身高发育。

  另外,医学的进步也能促进长高。服用一些药物可以促进身高,但是很多药物中都含有激素,这些激素有可能会使孩子过早的成熟,骨骼停止发育,因此一定要在医生的指导下服用。

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