问：孕妇可以喝茶叶吗？
怀孕4个月的孕妇可以喝茶叶吗?

网友/编辑答疑:孕妇可以喝茶叶吗？

茶叶中含有丰富的维生素类、矿物质、蛋白质氨基酸等营养成分。孕妇适量饮茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。 以往说孕妇不能饮茶，此种观点巳被否定，据日本鹿儿岛大学医院系产科妇女教研室的森一郎先生研究，“在妊娠过程中，适当饮用含有大量锌的绿茶有好处。”实验表明：“饮用含丰富锌的绿茶同不饮用的相比，饮绿茶的人，平均一天约摄取锌30毫克，而不饮绿茶的人，摄取量只不过是前者的一半以下”，锌是孕妇营上重要的微量元素，孕妇及哺乳期妇女，但要注意不要饮浓茶，适宜清淡，如果过多地饮浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。此外，孕妇适量饮茶还可以预防电子产品对胎儿造成的辐射危害。（茶道中仁＾＾ 编）