孕妇不能吃什么海鲜

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问:孕妇不能吃什么海鲜

网友/编辑答疑:孕妇不能吃什么海鲜

螃蟹孕妇不能吃。因为其性寒凉,有泄下作用,普通人吃多了都会拉肚子,孕妇吃多了容易导致流产。

虾是很好的,富含蛋白质和各种营养元素,可以多吃,但要煮熟,避免微生物感染。

海鱼要多吃,每周吃3-4次,尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用,而河鱼里DHA的含量远低于海鱼。

可以每天喝1~2杯蜂蜜水,蜂蜜可以提供给宝宝需要的营养,蜂蜜中含有非常丰富的钙、锌等多种微量元素,是非常理想的天然绿色补品,而且对便秘效果很好,我都6 个月了还没怎么便秘过的。建议买新鲜的纯蜂蜜最好可以到认识的蜂场购买,超市销售的多数经过加工,长期服用也见不到什么效果,而且也不放心。你可以百度一下 罗浮山蜂蜜网,很多网友都推荐到他们那里购买,我喝的蜂蜜也一直是和他们买的,感觉蛮好的,建议你也可以试试。

其他的咸鱼类海鲜最好不要吃,因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质,而且有微量毒素,孕妇吃后对宝宝不好。

最后一个问题,一定要煮熟透,不能一味贪“鲜”。
继续追问: 海嘎,和海虹也不能吃吗
补充回答: 贝类最好不吃,尤其是没煮透的。

海物吃鱼和虾、海带。

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