参考解答
网友/编辑答疑:怀孕后便秘严重,排便后腹痛
孕产妇便秘的治疗:
1、改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水
2、养成定时排便的习惯,如早饭后
3、适宜运动锻炼
4、保持身心愉快
5、可以适当补充益生菌,调节肠道菌群平衡,改善便秘情况,也可以给宝宝吃多芬明治低聚果糖,属于低聚糖成分,对于便秘效果不错,孕妇儿童都是可以服用的,安全且有效。
6、喝蜜水。
7、吃些无花果、梅脯等。
8、进食不可过精,多吃富含纤维的食物,养成定时大便的习惯。
9、每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用。
希望上面内容对您有所帮助,祝您早日健康!
申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!