问：刚怀孕的孕妇应该注意些什么呢？

网友/编辑答疑:刚怀孕的孕妇应该注意些什么呢？

刚怀孕的孕妇该注意什么？？？？？？ 一、孕期检查 为了确保你与宝宝的健康，必须定期接受产前检查。 二、饮食禁忌 1.禁止抽烟及喝酒； 2.尽量避免饮用咖啡及浓茶； 3.避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等； 4.避免刺激性的食物，如咖哩、辣椒等； 5.避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物、味精、卤制、罐头、方便食品等。 三、睡眠休息 怀孕初期孕妇会特别容易觉得疲劳，每天睡眠要足８个小时，白天最好午睡片刻，不要长时间站立或步行。 四、控制体重 怀孕期间体重会慢慢增加，初期约增加１－２公斤，中期后每周增加０．５公斤，整个孕期最理想是增加１０－１４公斤。因为每个人的体质不一，如你发觉自己过重或过轻，可请教妇产科医师。 五、性交做爱 孕初３个月，产前３个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇，最好避免性生活。 但在一般情况下怀孕１２－３６周的孕妇是不需要禁止性生活的。 六、日常生活 1.避免盆浴，使用淋浴，尤其在产前２个月； 2.洗澡时应避免刻意冲洗阴道； 3.避免攀高、提举重物、压迫腹部，可提少量东西； 4.避免过度操劳及激烈运动； 5.怀孕初期、后期及曾早产或流产的孕妇，不宜长途旅行； 6.由于怀孕期间口腔及牙齿易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口； 7.穿宽松舒适及吸汗的衣服； 8.应穿防滑的平低鞋； 9.保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝适量的水份，适当的身体活动（如散步等），养成定时排便的习惯，以保持大便畅通； 10.不要接触有毒有害气体、物质。