问：孕晚期便泌有何良方？

网友/编辑答疑:孕晚期便泌有何良方？

一：适量多喝水。 二：每天早晨定时排便，不管有没有便秘。三：多吃水果，蔬菜，粗粮，粗纤维的果菜。四：适量运动，增加肠胃蠕动。 五：早晨起床后喝杯蜂蜜水。 一定要坚持
继续追问： 可书上说孕晚期得减少运动量哦！
补充回答： 呵呵，我也是患便秘的孕妇，我怀孕快四个月了。上面说的那几条对我还是有效果的。你可以吃「点芦荟排毒养颜胶囊（便秘通）」，绿色纯天然的，很安全的。我也吃了，因为我的便秘得到缓解了，所以我先停吃了，等严重时再用
补充回答： 早晨起床一定要喝杯温开水或者蜂蜜水，后者最好。 稍微活动半小时就比不运动强好多，慢走就可以呀。 如果对那（芦荟便秘通）不放心，就咨询医生吧。祝你生个健康的宝宝。