问：孕妇应忌食什么？

网友/编辑答疑:孕妇应忌食什么？

怀孕是女性一生中重要时期,孕妇能吃什么?孕妇不能吃什么?是很多孕妇及家人关心的问题,注意饮食上的均衡营养,远离禁忌食物,是孕妇及胎儿健康的重要保证!
　　孕妇不能吃什么蔬菜?
　　1,孕妇不能吃茄子.《本草求真》中说：茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害.夏季炎热,许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子.当然孕妇不能吃这个啦!
　　2,孕妇不能吃木耳菜.木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜,落葵.性寒,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食.
　　3,孕妇不能吃生菜.特别是生吃,作为生冷食物一种,生菜上往往含有细菌,农药等,生吃易腹泻,不利于胎儿.
　　4,当然,还有一些蔬菜比如菠菜,海带虽营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌,钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍.还未成熟的西红柿,放置过久的蔬菜如土豆等,都会影响孕妇及胎儿健康.因此,孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜,太咸,太辣,烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!
　　孕妇不能吃什么粮食?
　　1,孕妇不能吃麦芽和燕麦.《本草正》中写到：麦芽,女子有胎妊者不宜多服.亦善催生落胎.燕麦同样有催产的作用,因此孕妇不能吃这两种食物.
　　2,孕妇不能吃薏仁.薏仁可消除体内异常细胞,而受精卵恰数次列,《饮食须知》中写到：以其性善者下也,妊妇食之坠胎.因此孕妇不能吃薏仁.
　　孕妇不能吃什么肉类和海鲜?
　　1,孕妇不能吃兔肉.兔肉性凉,可凉血解毒,易损人阳气.清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妇尤忌.因此孕妇不能吃兔肉.
　　2,烤肉.烤制的猪羊肉,外焦内嫩,表面含有致癌物质,内里可能含有弓形虫,弓形虫易导致胎儿发育异常,因此孕妇忌食.
　　3,孕妇不能吃猪肝.猪肝有破血之效,会打散子宫内的废血,孕妇食用反而易导致流产.
　　4,孕妇不能吃螃蟹,尤其不能吃蟹爪,因为蟹爪中含有一种激素,会导致滑胎.
　　5,孕妇不能吃生冷海鲜.应该说,所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌,对于此时免疫力弱的孕妇来说,尤为危险,因此孕妇忌食生蚝,田螺,生鱼片等生冷海鲜.
以上从历来经验和医学角度讲到的请注意,孕妇还要忌咸,忌辣,太甜的食物也要少吃.
祝您生个健康可爱的宝宝也祝你健康顺利