问：孕晚期孕妇该如何自测宝宝是否健康
还有几天就八个月了，自己怎样知道宝宝是否健康呢？除了数胎动还有什么好方法自己在家也能知道

网友/编辑答疑:孕晚期孕妇该如何自测宝宝是否健康

你孕期缺钙吗？准爸爸可以直接将耳朵贴于准妈妈腹前壁听胎心是最简单而实用的自我监护方法之一，一般胎儿背部所在一侧胎心较响亮
继续追问： 我不知道耶！缺钙有什么反应么？
补充回答： 小腿抽筋、牙齿松动、妊娠高血压综合症、关节、骨盆疼痛。小腿抽筋，主要表现为孕妇夜间熟睡时出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了这种缺钙表现，这时说明孕妇体内的钙质已经不够自身和宝宝的生长需求了。牙齿松动，孕妇缺钙容易造成孕妇牙齿珐琅质发育出现异常，抗龋能力下降，使牙齿的硬组织结构变得疏松不结实。建议，妈妈多吃含钙量高的食物，如虾皮，黑芝麻等，，，　从妊娠7个月，进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这时候胎儿需要大量钙质，你需要摄入1200毫克钙。胎儿每1千克体重每月需要100～150毫克钙，才能保证骨骼的正常钙化。在整个胎儿发育过程中，胎儿体内的钙储备中有80％是在孕晚期积累的，以怀孕38～39周时最高。此外，甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更佳。
继续追问： 我就有点抽筋，不是很严重
补充回答： 那你得补钙啊、这时候补钙效果应该更好一些
继续追问： 嗯，谢谢你