问：怀孕如何防止意外流产
孕期妇女该如何保护自己?意外流产对妇女的生理和心理健康会产生哪些影响?发生意外流产后该怎样将对身体和心理的损害降到最低?

网友/编辑答疑:怀孕如何防止意外流产

意外流产的预防
　　如果不是胚胎发育异常造成的流产，是可以预防的。首先，对于有过流产史的夫妇，应及时到医院检查，查清引起流产的原因，无论是夫妇哪一方有问题，都应及时治疗，治愈后再要孩子。
　　如果是患有慢性病的人，应在怀孕前积极治愈疾病，即使怀孕后仍要在医生的监护下，观察胎儿发育情况。如医生嘱不宜怀孕， 应采取避孕或中止妊娠等措施。
　　已经怀孕的妇女，要避免接触有害化学物质，如苯、砷、汞、放 射线等。怀孕早期应少到公共场所去，预防病毒感染，如果孕妇患了病，要及时在医生的指导下服药治疗，不可自己随便用药。
　　此外，妊娠的最初三个月不要同房，亦不要过于精神紧张或情绪激动，注意饮食，注意休息。
　　黄体功能不足的孕妇，可用少量的孕激素。宫颈内口松弛者 可在早期采用宫颈内口缝托术。发育异常的胎儿不应盲目保胎。 如果孕期阴道出血超过月经量、子宫收缩频繁、宫口已扩大或有羊 水流出的难免流产，保胎是不能奏效的。
　　 意外流产后的保养意外怀孕流产后一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品；卫生巾要勤换。意外怀孕流产也要注意休息，避免劳累。可服用活血化瘀药物以促进子宫收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间。注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻，以防滋腻碍胃，如出现异常应尽快到医院就诊。 [编辑本段]如何避免意外流产意外流产，多是由于意外的暴力伤害或别的原因造成的。意外流产是孕妇自己不情愿的，是在没有任何生理和心理准备的情况下发生的，对孕妇身体造成的影响表现在以下几个方面：
　　并发症：
　　子宫：意外流产时子宫出血在200毫升以上，孕妇突然出现心动过缓，心律失常，血压下降，面色苍白，大汗淋漓等一系列症状，严重者甚至发生昏厥和抽搐、子宫穿孔，导致大出血危及生命。
　　流产不全：部分孕妇阴道出血长达15天以上；还有可能由于致病菌的感染而出现子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等；宫腔积血；宫腔粘连，术后闭经或经量显著减少，有时伴周期性下腹疼痛或有子宫增大积血。
　　慢性盆腔炎；月经异常；继发不孕；子宫内膜异位症。
　　不孕症：再次妊娠时的并发症心理问题专家指出，因暴力意外流产除了对妇女身体造成影响外，对她们心理上的影响不容忽视，这些影响如果得不到合理的排遣和调节，会造成心理隐患，严重影响妇女身心健康。 　
　　意外流产对妇女心理的影响首先是，怀孕而没有收获，导致期待感的落空；其次准妈妈们会认为自己没有尽到做妈妈的责任，而陷入内疚感中，形成心理阴影；第三是，来自家庭其他成员心理的影响，此时指责、埋怨甚至关心都有可能带来心理的阴影。
　　　如何避免意外流产的发生
　　如果不是由外力引起的流产，50%属胚胎发育不好，属胚胎的自然淘汰，跟遗传、血型和外界污染等很多方面有关联，发生自然流产后，应到专业医院查明原因，为再次怀孕做好准备。还应该注意下面几点：
　　1、避免负重；
　　2、避免远游，尽量减少接触交通工具；
　　3、避免撞击；
　　4、怀孕前三个月和后三个月尽量减少性生活。
　　注意饮食调养，科学起居。适当增加休息，少食多餐，饮食注意粗细粮搭配，种类越多越好，避免酸冷食物刺激，多摄取高蛋白