问：孕妇可以吃辽参吗?

网友/编辑答疑:孕妇可以吃辽参吗?

有人说孕妇吃海参不好，容易导致流产!也有人说孕妇吃海参是大补，将来出生的孩子都比较健康!孕妇到底能不能吃海参?吃海参到底是好还是坏? 　　首先说说海参的营养：

　　1. 海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力;

　　2. 海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处;

　　3. 最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素，这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移;

　　4. 海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能;

　　5. 食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。

　　孕妇吃海参的好处有哪些分析：

　　海参的造血功能很突出。海参中含有矿物质铁，具有补血效果，同时海参中含有海参素能够刺激骨髓红细胞生长，具有造血功能。

　　科学研究证实：海参中含有两种不饱和脂肪酸EPA和DHA，被人们称为“脑白金”。它们存在于大脑皮质中，特别是DHA在大脑皮质中浓度较高。这些脂肪酸是大脑磷脂的组成部分。缺少DHA会导致脑功能的损坏、智力低下、降低学习推理和判断能力，影响整体智商水平。而大脑中的DHA不能自己合成，需要从外界食物中摄取。孕妇吃海参，可以直接获得大量的DHA。胎儿通过胎盘从母体获得DHA，进而促进胎儿生长发育。如果母体内缺乏脑黄金(DHA)可造成胎儿脑细胞膜的磷脂质不足，从而给胎儿大脑的形成和发育带来先天性不良影响，甚至会造成流产、死胎、畸形或生下脑细胞太少的先天性弱智儿。

　　另外孕妇怀孕后体内孕激素不平发生变化，各种有害细菌容易乘虚而入，而海参有抑制致病细菌及致病霉菌(发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫)生长的作用，其中海参素的杀菌作用尤为突出。

　　孕妇什么时候吃海参

　　海参是优质的补品，可以有效的提高人体免疫力，因此如果条件具备的情况下，建议从准备要小孩的之前就开始食用，提高母体的免疫力，这样怀孕后不易感冒，也减少打针吃药的几率。

　　但是怀孕后的前三个月最好不要食用海参，据说容易造成胎盘老化，对胎儿不好，还有说法容易造成滑胎的。

　　怀孕三个月后可以继续食用海参，对胎儿和母体都有好处。但是需要特别注意的是：孕妇吃海参不要吃多，而且一定要选好海参，市场上很多圈养海参都是激素和抗菌素等添加剂，会对婴儿造成伤害。

　　通过对100名孕妇跟踪调查，孕妇长期食用，出生的婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象，并且头发亮黑，奶牙超期不退。山东威海等沿海居民都有孕妇必食海参的习俗。因此，海参产区有“千元海参换一个健康聪明的孩子”的说法。

　　通过以上分析，孕妇吃海参的好处是增强孕妇的抵抗力和免疫力!同时对于胎中的宝宝聪明才智有很大的好处。但是有一点要提醒的就是人工饲养的海参最好还是少吃，因为人工饲养的海参喂养的饲料中还有抗生素，对婴儿不好!