问：孕妇可以吃鳝鱼吗？
我怀孕三个月了，想买些黄鳝回来煮粥，请问可以吃吗？会不会有什么影响？谢谢

网友/编辑答疑:孕妇可以吃鳝鱼吗？

黄鳝又称长鱼，是孕妇的滋补佳品。据分析：每100克鳝鱼肉中合蛋白质18.8克、脂肪0.9克、磷150毫克、钙380毫克、铁16毫克、维生素A428国际单位，还含有黄鳝素A、B及硫胺素等。鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品。它性温味甘无毒，入肝、脾、肾三经。据《本草拾遗》记载：“鳝，补虚损，治妇人产后恶露淋沥，血气不调，除腹中冷气肠鸣”。它能够补中益气，治虚疗损，是身体羸弱、营养不良者的理想滋补品。

继续追问： 可是有人说黄鳝是活血的，会不会引起流产
补充回答：

可以食用，没有影响。活血是好事，化瘀不能过急，过急者不宜食用。