参考解答
网友/编辑答疑:孕妇能不能使用电脑?
有多少专家都证明过了,电脑那一丁点辐射对胎儿是早不成影响的。我怀孕的时候也成天挂网上斗地主,现在宝宝15个月了,活蹦乱跳的,也没瞧出哪里不健康。时间吗6小时内都是被允许的,只不过过程中要经常起来走动,怕坐久了压迫到胎儿,也怕你腰酸哈,呵呵。
富含叶酸的食物
深绿叶蔬菜、胡萝卜、蛋黄、杏、南瓜、豆类、全麦面粉
叶酸与优生
准备受孕之前,准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外,还必须保持一份愉快的心情,而准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸,可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此,准备怀孕的女性们,应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。另外,怀孕期的准妈妈们,正确地摄取维他命是很重要的,复合维他命(含丰富的维他命A、B6、B12、C、叶酸)和综合矿物质(要含有1000mg的钙、500mg的镁),对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。
从受孕到妊娠的最初三个月,是胚胎的初始发育阶段,胎盘尚未形成,胚胎附着在母体子宫内并不牢靠,如果一不小心,往往容易掉下来,造成流产。所以,在妊娠的头三个月里最好不要性交,尤其是婚后多年不孕和曾经有过自发流产史的妇女。至于习惯性流产(怀孕3次以上均流产者)的妇女就更应绝对避免性交。因为性交时可使盆腔充血,子宫发生收缩而诱发流产。
到了妊娠的中三个月,子宫体逐渐增大,胎膜里的羊水量也日渐增多,张力也变大。这时就不必像前三个月那样禁忌了。但要注意的是,倘若性交次数太多,动作太剧烈,或男方动作粗暴,也容易出现不愉快的事情。如胎膜破裂,有时因羊水流失后子宫内缺氧,影响胎儿正常发育,严重时还可能造成死胎。如果胎膜破裂后仍旧保胎,则易致宫内感染,使胎儿未出生前就受病菌感染,重者可危及生命,轻者可给婴儿后天发育及智力带来不利影响;有时可引起脐带脱垂,胎儿因血循环、氧气供应中断而立即死于腹内;有时可致早产,早产儿抵抗力弱,死亡率高。
中期三个月,男方除要尽量控制、减少性冲动,动作务必温柔外,还应采取有利于保护子宫和胎儿的性交体位,如侧位性交或后位性交,这两种体位都不会造成对胎儿的直接压迫,是怀孕中、晚期时最完全的体位。
到了妊娠晚期,就是怀孕的末三个月,同房多不方便,应尽量节制。尤其是临产前一个月,因性交带来的危害就更为明显,上述各种情况的发生机会大大增加,可导致孕妇羊水感染,增加胎儿和新生儿期的死亡危险。正常时妇女阴道内经常分泌少量白色酸性液体,具有防御功能,可以抵御外界细菌的侵袭。而分娩过程中,胎儿经过的产道会发生损伤,子宫胎盘附着处有较大的面积,这为细菌侵入人体和滋长提供了便利条件,再加上分娩时体力的极大消耗,降低了产妇机体和局部抵抗力,更增加了感染的危险性。据统计,产褥感染病人中,有半数是在分娩前1个月内有过性交的,分娩前3天有性交史的孕妇中,20%有严重产褥感染。同时也要避免盆浴及阴道灌洗。
一定要坚持下列原则:怀孕早期、晚期不性交,中期少性交。对于流产史及习惯性流产史者要特别当心,应绝对禁止性交。产前一个月也要禁止性交
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