问：孕妇可不可以吃蜂蜜？为什么？
我刚刚怀孕半个月，需要注意些什么？

网友/编辑答疑:孕妇可不可以吃蜂蜜？为什么？

孕妇可以适量食用蜂蜜, 每天不宜超过一茶匙。
蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。
蜜蜂的食物是花粉。花粉是由将近100种物质组成的天然产物。由于蜜蜂所采的植物品种多，所以，蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。故蜂蜜素有“长寿食品”之美称。
孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。
孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。
继续追问： 怀孕初期应该注意什么？
补充回答： 怀孕初期要注意以下这些：
    1、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。
    2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。
    3、注意必要的营养。食物要多样化，要容易消化和吸收。
    4、注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。
    5、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次；8-9个月时，应每半个月检查一次；最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。
    6、注意护理乳房。妊娠四个月后，每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕，这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。
    7.定期的B超检查：那么，孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢？对于这个问题的回答并非是绝对的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲，至少得做3次B超。
    8、注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。
    9、注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。
继续追问： 怀孕期间最好吃什么又不能吃什么？
补充回答： 女人怀孕的时候都是想吃什么就必须吃，过了这个时间就不想吃了！
多吃时令水果蔬菜，坚果类，如核桃，花生，大枣，开心果！稀饭，口味不能太重，盐要控制少，能少吃不能多吃！

尽量少喝碳酸饮料。不要吃火腿肠，方便面，咸菜，还有各种包装的熟食以及有防腐剂的食物！
辣椒也可以吃，因为辣椒内的维生素E是所有蔬菜里最高的！但是要在孕妇不上火的情况可以吃辣椒，只能能降得住！