问：怎么样自测胎动？
哪个有经验的教教，怎么样自测胎动啊？现在的情况是她动的时候连动几下，然后隔几分钟再这样重复。睡在床上动的厉害。

网友/编辑答疑:怎么样自测胎动？

测量方式

　　1.计算的方法有很多种，下列几种作为参考：

　　晚饭后休息时，记下1小时内胎动的次数，一周后通常可以发现，宝宝在相同时段中每小时的胎动次数差不多，可将此记录作为基准，之后如果发现胎动明显不及以前，甚至停止，就要赶快联络妇产科医师，安排做进一步的胎儿评估检查。

　　2.一般在2～4个小时之内。在吃完午餐或晚饭后，向左侧躺，计算出现10次胎动需要的时间，超过10次就可停止计算。在餐后，胎动10次所需的时间大多不会超过20分钟，很少超过1小时。如果1 2小时之内胎动仍不足10次，应赶快求助医师。

　　3.数一数每小时的胎动次数是否在3次以上，或计算总共的胎动次数，一般至少会有10次。

　　4.在白天，如果至少已感觉到10次胎动，就可以停止计数。


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