问：怀孕4个月了
。。总是胡思乱想。。还经常做恶梦。。。很想吃凉的东西。。而且想吃什么就必须的吃到。。要不然就会发脾气。。。这些症状正常吗？？？

网友/编辑答疑:怀孕4个月了

孕期焦虑是一种心理变化。即将成为“母亲”的妻子，心情错综复杂，文化层次较高的女性更为突出。有些孕妇脾气变坏也有疾病的原因，60%～80%孕妇因为肠胃不适。甲状腺功能亢进，表现为多汗、烦躁、心悸等症状，也促使孕妇脾气变坏。

至于你的饮食习惯改变这是由予生理因素 胎盘分泌的激素及自律神经的变化引起的，女性在早孕期要做到以下几点：保持身心愉快与充分休息，早晨起床前可吃固体食物如苏打饼干，半小时内暂不喝水，少量多餐，以清淡饮食为主，少吃产气的食物 如豆类，洋葱等，养成每天排便的习惯，适当地运动，保持良好的心态，这样你和宝宝都会很健康，

补充回答： 没有出现强烈呕吐现象并不奇怪，有可能妊娠反应尚未真正开始，也有一些孕妇根本不出现强烈呕吐的现象，因人而异，这都很正常。当然这也是好事，孕早期的母体营养十分重要，这时如果能全面充分地吸收营养，有利于胎儿的生长发育。不过因为胎儿现在还很小，饮食数量上不必过多，质量要好一些即可。