问：怀孕三个月 不可以什么？？

网友/编辑答疑:怀孕三个月 不可以什么？？

怀孕的头三个月内，是胎儿神经系统发育的关键时期，建议每日补充叶酸;尽量吃些当季的新鲜蔬菜水果，不要吃反季节的蔬菜或水果;只要保证食物的新鲜，清洁卫生，其他的没有特别的禁忌，想吃些什么，尽量吃就行了，只要你喜欢，不需要太过于限制自大，主要是保持心情愉快。

另外，怀孕前三个月内可以补充叶酸，但是每日补充0.4MG叶酸即可,量不宜太大了,以免影响其他营养的吸收.维生素E是不需要额外补充的,食物中摄取就行了.


继续追问： 如果没有补充叶酸怎么办？ 重要不？？
补充回答：

那你注意饮食吧，这个只是增加你的营养。补充太多了，反而影响其他营养的吸收