问：我妹妹怀孕5个月了，想问下可以服用胶原蛋白吗？

网友/编辑答疑:我妹妹怀孕5个月了，想问下可以服用胶原蛋白吗？

孕妇在怀孕期间补充胶原蛋白是非常必要的，因为怀孕期间女性胶原蛋白流失是平时的10倍，很多女性发现产生皮肤质量差了很多，弹性消失，脸上也有细纹了，就是这个原因，因为大量的胶原需要给宝宝补充。在欧美及日韩等国家，怀孕女性大部份都是要补充胶原蛋白的。
但是，特别需要注意的是，选择纯的、无添加的胶原蛋白非常重要，因为添加剂的成份可能影响孕妇，如大多数液态胶原蛋饮品都不同程度的含调味剂和防腐剂。所以问题的关健是选择安全的产品，比较安全的胶原如日本生产的胶原蛋白，翌生美胶原蛋白肽粉就符合以上特点。质量好也安全，一般选择粉剂来充水喝是没有问题的。