问：怀孕初期生活应该注意些什么

网友/编辑答疑:怀孕初期生活应该注意些什么

3个月内注意保胎，因为孩子还不太稳定。

注意休息，不能操劳

叶酸一定要吃，预防畸形的。

 

纯牛奶要喝，这个里的钙含量是肉骨汤都比不上的

多吃水果，营养丰富，对小孩大人都好。多喝水本身这个时期孕妇就容易便秘。

少食多餐，一次吃少点没有关系，多吃几顿这个时候孕妇的胃肠功能会不如以前，但是孩子需要营养。

 

我孩子现在就是挑食，不过那个时候在肚子里我吃的东西广，只要有营养的，不问味道，再难吃也一定吃。

 

例如虾子，鱼肉，鱼汤，豆腐这些都是蛋白质和钙比较丰富的食品。

鱼头里的内容也是补的，脑黄金啊。

 

食量的运动，例如饭后散散步，利于生产。老是窝着不动，不但对孩子发育不好，还容易难产。