问：怀孕初期呕吐可用什么调理呢?
姐妹们帮帮我吧,我刚怀孕两个月左右,可吃什么都吃不下,总是有反胃的症状,想吐又吐不出来.口水多多的,又厌油烟味,难受得不得了,心里总是不爽的滋味,说不出那种心情来.有经验的JMM帮帮我吧.吃什么可以调理啊,或减轻这种症状.谢谢........

网友/编辑答疑:怀孕初期呕吐可用什么调理呢?

你好，妊娠初期出现食欲减退、恶心、呕吐，怀孕12周后这些症状逐渐消失。应该少吃多餐，做些清淡可口、容易消化的食物可以吃酸性食物如：紫苏、陈皮、梅子用来烹调食物来改善食欲不振同时还要适当运动，如散步等，使心情舒畅，转移注意注意力，增加饥饿感，流质和半流质的饮食有利于控制呕吐发作，发生呕吐之后可进食一些蛋羹、鱼汤、稀米粥等。此阶段下处于脑神经系统优先发育阶段，是神经系统发育的关键期，需要优质的营养和充足的氧气，孕妇决不要因为孕吐听之任之，一点不吃。最好不要吃维生素B6过量服用对胎儿不好。可以吃糯米粥随意食用，柚子皮煎水服，可以缓解孕吐。