问：女生进！月经不调！
我十三岁到现在二十二岁，一直都月经不规律，而我现在才注意到！因为很可能会导致不孕、有时一个月来，有时三个月来一次、有五个月来一次，反正不一定，它想什么时候来就什么时候来，而且来的都很少，来的第一天每次都多到会占到外裤、而且经血中常有血块！我也没跟任何人发生关系啊！怎么办？会好吗？我昨天去看医生了，她说是内分泌失调，给我开了中药。先吃一星期看看

网友/编辑答疑:女生进！月经不调！

月经不调治疗的饮食宜忌

    1、水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。
    ◎上述生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。
 

    2、冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等）。（30分后，待凉后可少服。）
    ◎热咖啡和热茶一般没有限制。

    3、蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。

    月经不调预防 从日常生活做起

    １、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

    ２、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁；月经期绝对不能性交；注意保暖，避免寒冷刺激；经血量多者忌食红糖。

    ３、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

    ４、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

 

     你可以从这些方面注意一下自己的生活起居，会慢慢的改善，具体的你可以咨询苏州东吴医院妇科专家，她们采用中西医结合的方法，效果会更好！