孕妇可以生吃大蒜吗

参考解答

问:孕妇可以生吃大蒜吗

网友/编辑答疑:孕妇可以生吃大蒜吗

可以。
孕妇吃点葱,姜,蒜是很好的,可以预防感冒还提高食欲;其实营养是不用去问什么营养师的,只要自己想吃的东西就证明宝宝缺什么营养了,两个半月左右的时候吃点生核桃仁对宝宝的头发好,还有大骨头汤可以补你在孕妇期间流失的钙量,还有鲫鱼汤也不错,少吃多餐有助消化。但是孕妇吃大蒜要适量,因为过多食用大蒜可能产生一些不良反应。大蒜中含有的大蒜素比较辛辣,过量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激,严重的会引起胃痉挛和腹泻等。所以孕妇最好不要过多食用生蒜,另外就是切忌空腹食用。体质虚弱和胃肠衰弱的人,更要减少吃生蒜。
祝:身体健康,生个漂亮,健康又聪明的宝宝。

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