问：孕妇爱吃枇杷好吗?

网友/编辑答疑:孕妇爱吃枇杷好吗?

枇杷果实风味独特，营养丰富，肉含蛋白质、脂肪、果酸、果糖和钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及丰富的维生素。据测定，每100克可食部分中;含蛋白质0.4克，脂肪0.1克，糖类7克，此外还含钙54毫克，磷36毫克，铁0.3毫克，维生素C 3毫克，胡萝卜素达1.33毫克，比苹果、梨高10倍以上。枇杷既可生食，又可制罐头、果酒、果膏和果酱等。另外，枇杷花是珍贵的蜜源，枇杷核可作酿酒的原料。

枇杷的药用价值也较高。中医认为，枇杷味甘、酸，性凉，具有润燥清肺、止咳清痰、生津止咳和止呕吐之功效，因此，肺热、咳嗽、痰多、咯血者，可吃枇杷进行辅助治疗，怀孕特别是有早孕呕吐反应的孕妇可以多吃枇杷。

另外，每天喝1~2杯蜂蜜水可以提供给宝宝需要的营养，而且对便秘效果很好