问：孕妇平时吃什么对胎儿好
多吃生果蔬菜

网友/编辑答疑:孕妇平时吃什么对胎儿好

这个很详细的，要看你是多大的孩子了，一般来说孕早期要吃些含叶酸的食物，3-4月长骨骼多吃点钙质高的食物，之后就是脑部发育，侧重点就是核桃，鱼虾这些，水果要一直坚持，维生素是不可少的，月份稍大要注意补铁，有很多孕妇最后会有贫血的迹象，这个一定要注意，不然母体贫血孩子吸收不到充分的养分也有可能先天贫血的，那样比较麻烦。总体上不要暴饮暴食，注意营养均衡就好，另外不要总吃蜜饯，烧烤，咸菜这些腌制品，没好处，碳酸饮料能不喝就不要喝