您好，一般怀孕前3-6个月需要口服叶酸片每天0.4毫克，可以一直口服到怀孕后3个月，能预防一下神经管畸形，这个量不会多了也不会有不好的影响的。另外要保持心情舒畅，预防和避免感冒，还有查一下优生四项指标，即排除一下宫内感染和妇科炎症等。饮食多样化，保证营养充足。