精子形态异常的主要危害有1、影响受孕2、影响优生优育3、容易导致早产或流产，改善精子形态需要同时补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以服用三个月的育之缘片，通过它含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，一般2-3个月可以改善精子形态。精子形态异常是很难的，要及时重视和治疗。