您好，我现在怀孕30周了，上周去做了B超说脐带绕脖一周，臀位，这天胎动厉害，不是手伸登腿那行感觉，像是在翻身，动作很大感到不舒服，请问这样正常吗？要是缺氧该怎么办呢