湿气重可以喝桂花茶。

湿气重的人群要少吃生冷寒凉的食物，这类食物容易加重体内湿寒；同时要注意少吃油腻、烧烤的食物，这类食物比较 难消化，吃多了伤脾胃，会降低脾胃运化水湿的能力。可以适量吃一些有健脾利湿功效的食材和药材，比如说广藿香、佩兰、苍术、厚朴、薏苡仁、白扁豆、车前 草、冬瓜皮等等。而桂花茶性温，有活血化瘀、散寒止咳的功效，虽然对于祛湿没有多大的帮助，但是湿气重的人群也是可以适量饮用的。