建议一天吃200-300克左右即可。

鱼头豆腐汤是一种营养价值含量很高的食物，适量食用对于孕妇的健康是具有一定好处的，有利于孕妇健康的恢复，一般建议孕妇一天食用200-300克左右的鱼头豆腐汤即可，不宜食用过量，避免加重孕妇胃肠道消化负担。