吃是可以吃的，但是不管是莲子还是百合，从中医的角度看，都是没有保胎，安胎的作用的。网上是科普性的东西，不是很可信的
不能一直趟床上的啊，不要以为躺着不动就是最好的，孕妇需要适当的运动的，比如散步等，这样才是最有益于胎儿发育的。