问：孕妇能宜吃什么？忌吃什么？

网友/编辑答疑:孕妇能宜吃什么？忌吃什么？

孕妇应当吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果。还是给你说说禁忌吧!对你有好处的！孕妇忌挑食，长期挑食、偏食会造成营养不良，影响胎儿生长。忌饮可乐，孕妇过多引用可乐会损害胎儿，影响胎儿的闹、心、肝和胃肠等器官的正常发育。忌营养过剩，孕妇过多地进食肉、鱼类、蛋白质和甜食等，可是体内儿茶酚胺水平增高，容易使胎儿发生唇裂、腭裂。忌喝咖啡，常和咖啡有可能造成流产和畸形。忌食农药污染的果蔬，可导致基因正常控制过程发生转向或胎儿生长缓慢，从而导致先天性畸形，严重的可是胎儿发育停止，发生流产、早产，甚至死亡。忌常饮浓茶，常饮浓茶对胎儿骨骼的发育有不良影响。忌多吃罐头食品，罐头食品重化学添加剂会影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍，还可能引起流产和早产。抽烟喝酒就不用说了 一定禁忌。