问：孕妇多吃生西红柿好吗？
怀孕八个月了又是夏天我特喜欢吃糖拌生西红柿，经常这样吃好吗？谢谢给个建议

网友/编辑答疑:孕妇多吃生西红柿好吗？

 西红柿营养丰富，是营养学家们一致公认的。据测定，每百克西红柿含糖2.2克，维生素Ｂ10.03毫克，维生素Ｂ20.02毫克，尼克酸0.6毫克，维生素Ｃ11毫克，胡萝卜素0.31毫克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，特别是维生素ＰＰ含量在果蔬中名列前茅。这种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分，参与机体氧化还原过程，有促进消化功能、维护皮肤和神经健康的重要作用。它所含的维生素Ｃ，还有不易被烹调破坏的特点。据计算，每人每天食用300克左右的番茄（约3个），就可以满足对维生素和无机盐的需要

 

你的多吃 指的是多多少?

一般一天三个---五个是没有问题的

希望可以帮到你 谢谢采纳

继续追问： 也是两三个吧！用糖拌着吃那些量也可以吗？熟吃还好是吗？任何人都可以吃那些量吗？
补充回答：

可以