建议在早晚刷牙后含漱口水，以维持日间及夜间的口腔保护，注意刷牙后切勿马上含漱口水，牙膏里的化学成分会降低漱口水的抗菌抑菌效果，而且不需要在使用漱口水后再次含漱清水，清水漱口后会大大降低漱口水效果。