都可以。

热敷

吻痕主要又被称作唇的印记，主要是由于皮下微血管在遇到强大吸力下的破裂出血导致的，而热敷可以加快吻痕处的血液循环，从而帮助缓解吻痕的印记，具有比较好的淡化吻痕的作用。

冷敷

冷敷则可以促使吻痕局部血管收缩，从而帮助控制吻痕处小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛，达到消肿止痛之功效，所以说消除吻痕既可以热敷也可以冷敷，主要根据实际情况决定。