坚持不吃自然能戒掉。

薄荷糖并非是毒品，即使你不吃也不会让你生理功能发生紊乱，出现戒断反应，使人感到痛苦万分，一般坚持一段时间不吃薄荷糖，你慢慢的就能适应过来，这只是一个简单的戒糖过程，如果中途十分想吃了，可以试试吃各种水果或吃些清淡的食物改变自己的口味，慢慢的你会没那么爱吃糖，自然而然就戒掉了，这并不难。