适量食用不会。

橙子的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用可以为人体补充充足的营养，一般是不会导致人体发胖的，橙子中含有纤维素、果胶等多种维生素营养物质，可以帮助促进人体内营养吸收，有益于身体健康，但晚上吃橙子不宜吃得过多，否则会囤积在体内，有一半时间消化不良，对身体造成负担，不利于身体健康。